感冒后睡觉时出现哼哼并被吓醒,可能是由鼻塞呼吸不畅、咽喉炎症、神经调节紊乱、心理因素、睡眠姿势不当等原因造成。 1.鼻塞呼吸不畅:感冒常导致鼻腔黏膜肿胀,引起鼻塞。呼吸受阻时,身体可能会不自觉地发出哼哼声。 2.咽喉炎症:感冒可能引发咽喉发炎,导致咽部不适,睡眠中也可能出现哼哼声。 3.神经调节紊乱:感冒会影响身体的正常生理功能,导致神经调节失衡,影响睡眠状态。 4.心理因素:对感冒的不适感到焦虑或紧张,可能影响睡眠,引发异常表现。 5.睡眠姿势不当:不良的睡眠姿势可能压迫呼吸道,影响呼吸,从而产生哼哼声。 总之,感冒后睡眠时出现哼哼并被吓醒的情况较为常见。如果症状持续不缓解或加重,建议及时就医。在感冒期间,应多喝水、多休息,保持室内空气流通,有助于恢复。
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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