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跑步过快引起腿痛是怎么回事？
疾病：腰腿痛提问于 2024-12-08 10:03 -
病情描述：
请问跑步过快导致腿痛是什么问题？
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回答1
跑步过快导致腿痛，可能是肌肉拉伤、乳酸堆积、关节损伤、韧带损伤、骨骼损伤等原因引起。 1.肌肉拉伤：跑步速度过快，肌肉过度收缩或拉伸，超出其承受范围，就可能造成肌肉拉伤，引起疼痛。 2.乳酸堆积：高强度运动时，肌肉无氧代谢产生大量乳酸，无法及时排出，会导致腿部酸痛。 3.关节损伤：比如半月板损伤、滑膜炎等，跑步姿势不当或地面不平，关节受到冲击和磨损。 4.韧带损伤：快速跑步可能使韧带受到过度牵拉，导致韧带损伤，出现疼痛。 5.骨骼损伤：严重情况下，可能引起应力性骨折等骨骼损伤，导致腿痛。 如果跑步后出现腿痛，应停止运动，适当休息。若疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。可在医生指导下使用一些药物，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等缓解疼痛。
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