老人患病毒性感冒,小孩和大人预防需从多方面入手,包括注意个人卫生、增强自身免疫力、保持环境清洁、减少接触、接种疫苗等。 1. 注意个人卫生:勤洗手,尤其是在接触公共物品后。使用肥皂或洗手液,按照七步洗手法彻底清洁双手。 2. 增强自身免疫力:保证充足睡眠,每天 7 - 9 小时。均衡饮食,多摄入富含维生素 C、蛋白质的食物,如橙子、鸡蛋。适度运动,如散步、慢跑等。 3. 保持环境清洁:定期对居住环境进行清洁消毒,尤其是经常接触的物品表面,如桌椅、门把手等。 4. 减少接触:避免与患病老人密切接触,如共用餐具、亲吻等。老人咳嗽、打喷嚏时,应避开。 5. 接种疫苗:可接种流感疫苗等相关疫苗,降低感染风险。 总之,预防病毒性感冒需要个人和家庭共同努力,养成良好的生活习惯和卫生习惯,提高自身的抵抗力,才能有效降低感染的可能性。
早产儿贫血可以预防,可通过补充足够的营养并及时添加富含铁剂的辅食来预防。如肝、瘦肉...
李晓瑜 主任医师 中山大学附属第一医院
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李晓瑜 主任医师 中山大学附属第一医院
早产儿贫血给予治疗后预后多良好,但如得不到治疗,常至生长发育迟缓和体质下降,易因并...
宋燕燕 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
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于力 主任医师 广州市第一人民医院
早产儿贫血是指早产儿或低出生体重儿在生后一年内发生的贫血。并不是只发生在出生时,早...
于力 主任医师 广州市第一人民医院
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于力 主任医师 广州市第一人民医院