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中年男性患上脂肪肝该如何应对？
疾病：脂肪肝提问于 2024-12-08 10:26 -
病情描述：
请问中年男性遭遇脂肪肝怎么办？
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回答1
中年男性患上脂肪肝不必过于惊慌，可通过改善生活方式、合理饮食、适当运动、定期检查、必要时药物治疗等方法来应对。 1.改善生活方式：戒烟限酒，避免熬夜，保证充足睡眠，减轻精神压力，保持良好心态。 2.合理饮食：控制高热量、高脂肪、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果和粗粮的比例，均衡营养。 3.适当运动：选择适合自己的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分钟。 4.定期检查：包括肝功能、血脂、腹部超声等，监测病情变化。 5.药物治疗：如果肝功能异常，可在医生指导下使用多烯磷脂酰胆碱、水飞蓟素、双环醇等药物。 总之，中年男性发现脂肪肝后，应重视并积极采取上述综合措施，同时要遵医嘱治疗和复查，以促进肝脏恢复健康。
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