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怀孕后便秘且没吃多少肚子却很撑咋回事
疾病：便秘提问于 2024-12-08 12:00 -
病情描述：
请问我怀孕了有点便秘都没吃什么为什么肚子好撑
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回答1
怀孕后出现便秘且没吃多少就感觉肚子很撑，可能是由于激素变化、子宫增大、运动量少、饮食结构不合理、肠道蠕动减慢等原因造成的。 1. 激素变化：怀孕后体内激素水平改变，孕激素增多会使平滑肌松弛，包括胃肠道平滑肌，导致消化功能减弱，容易产生饱腹感。 2. 子宫增大：随着孕期进展，子宫逐渐增大，会对胃肠道产生压迫，影响胃肠道的正常蠕动和排空。 3. 运动量少：孕妇在孕期活动量相对减少，身体代谢变慢，胃肠蠕动也会减缓，食物在胃肠道停留时间延长，易引起腹胀。 4. 饮食结构不合理：如果摄入过多高蛋白、高脂肪食物，而膳食纤维摄入不足，容易导致便秘和腹胀。 5. 肠道蠕动减慢：孕期肠道蠕动本身会变慢，使得食物消化和排泄速度下降，造成肚子撑的感觉。 总之，怀孕后出现这种情况较为常见，孕妇不必过于紧张。可通过适当增加活动量、调整饮食结构等方式来改善。如果症状严重，应及时就医。
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