脚扭伤后疼痛该如何处理？_即问即答

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脚扭伤后疼痛，可通过休息、冷敷、包扎、抬高患肢、药物治疗等方法缓解。同时要注意观察症状，判断损伤程度，必要时就医。 1.休息：立即停止活动，避免受伤的脚负重，让受伤的组织得到充分休息。 2.冷敷：在扭伤后的 72 小时内，用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次，可减轻肿胀和疼痛。 3.包扎：使用弹性绷带适度包扎受伤的踝关节，增加局部压力，减少肿胀，但注意不要过紧，以免影响血液循环。 4.抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，促进血液回流，减轻肿胀和疼痛。 5.药物治疗：可以外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、云南白药气雾剂等，缓解疼痛和消肿。疼痛明显时，可口服布洛芬、塞来昔布等非甾体抗炎药，但要遵医嘱。脚扭伤后要及时采取正确的处理措施，如果疼痛持续不缓解或出现肿胀加重、活动受限等情况，应及时到正规医院的骨科就诊，进行相关检查和治疗。
陈小名 住院医师内科 家庭医生门诊部 (其他) 擅长：主要从事内科和妇产科的临床工作
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