肩膀上方经常困疼不舒服,可能是由肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、外伤、肩部受凉等因素引起。 1. 肌肉劳损:长期过度使用肩部肌肉,如长时间提重物、伏案工作等,会导致肌肉疲劳和损伤,引起疼痛。治疗上应注意休息,避免过度劳累,可适当热敷、按摩缓解症状。 2. 肩周炎:肩部关节周围的软组织发生炎症,表现为肩部疼痛和活动受限。可通过物理治疗,如针灸、理疗等改善症状,疼痛明显时可服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。 3. 颈椎病:颈椎病变压迫神经,可能引起肩部放射性疼痛。需要改善不良姿势,必要时进行牵引治疗。 4. 外伤:肩部受到撞击、拉伤等外伤,会导致疼痛。轻度外伤可先冷敷,后期热敷,严重外伤需就医处理。 5. 肩部受凉:肩部受寒后血管收缩,肌肉紧张,引发疼痛。注意保暖,适当活动肩部。 肩膀上方经常困疼不舒服可能由多种原因引起,如果症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,明确病因后进行针对性治疗。
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