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为何会出现多梦的现象？
疾病：提问于 2024-12-08 11:57 -
病情描述：
请问为什么会出现多梦现象？
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回答1
多梦现象的出现可能与精神心理因素、环境因素、生活习惯、疾病影响、药物副作用等有关。 1.精神心理因素：长期的焦虑、紧张、抑郁等不良情绪，会导致大脑神经兴奋，容易出现多梦。比如工作压力大、人际关系紧张等。 2.环境因素：睡眠环境嘈杂、温度不适宜、光线过强等，会影响睡眠质量，引起多梦。 3.生活习惯：睡前过度兴奋，如观看刺激性的影视节目；作息不规律，经常熬夜；睡前大量进食等，都可能造成多梦。 4.疾病影响：患有神经衰弱、植物神经功能紊乱、高血压、心脏病等疾病，也可能出现多梦。 5.药物副作用：某些药物如抗抑郁药、降压药等，可能影响神经系统功能，导致多梦。 多梦如果严重影响到日常生活，建议及时就医，明确原因，采取相应的治疗措施。同时，要注意保持良好的生活习惯和心态，创造有利于睡眠的环境。
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