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中年男性患上脂肪肝应如何应对？
疾病：脂肪肝提问于 2024-12-08 10:22 -
病情描述：
请问中年男性遭遇脂肪肝怎么办？
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回答1
中年男性患上脂肪肝，可通过改善生活方式、合理饮食、适度运动、药物治疗及定期复查等来应对，包括控制体重、减少高热量食物摄入、增加运动量、服用降脂药等。 1. 改善生活方式：戒烟限酒，避免熬夜，保证充足睡眠，减轻精神压力，保持良好心态。 2. 合理饮食：减少高糖、高脂肪、高胆固醇食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 3. 适度运动：每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 4. 药物治疗：可在医生指导下使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等降脂药，以及多烯磷脂酰胆碱等保肝药。 5. 定期复查：每半年或一年进行一次肝功能、腹部超声等检查，监测病情变化。 总之，中年男性脂肪肝患者要重视自身健康，积极采取综合措施治疗和预防，以促进肝脏恢复正常。
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