踝关节扭伤后通常多久能康复？_即问即答

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踝关节扭伤的康复时间受多种因素影响，包括扭伤的严重程度、治疗方法、个人体质、康复训练以及日常护理等。 1.扭伤严重程度：轻度扭伤，韧带仅有轻微拉伤，可能 1 - 2 周恢复；中度扭伤，韧带部分撕裂，需 3 - 6 周；重度扭伤，韧带完全断裂，可能要 2 - 3 个月甚至更久。 2.治疗方法：及时冷敷、加压包扎、抬高患肢等处理，能减轻肿胀，促进恢复。若未正确处理，恢复时间延长。 3.个人体质：年轻人新陈代谢快，恢复相对较快；老年人可能因身体机能下降，恢复较慢。 4.康复训练：积极进行康复训练，如关节活动度训练、肌肉力量训练等，有助于缩短恢复时间。 5.日常护理：保持充足休息，避免过早负重行走，注意营养均衡，补充蛋白质、维生素等，能加快康复。总之，踝关节扭伤后的恢复时间因人而异。一旦发生扭伤，应及时就医，遵循医生建议进行治疗和康复。
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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