感觉疲乏像感冒了,可能是普通感冒、流感、过度劳累、贫血、甲状腺功能减退等原因引起。要明确原因,采取相应措施,包括休息、饮食调整、药物治疗等。 1.普通感冒:由病毒引起,症状相对较轻。主要表现为鼻塞、流涕、咳嗽等。应多喝水,多休息,一般可自愈。症状明显时,可服用复方氨酚烷胺胶囊、感冒灵颗粒等缓解症状。 2.流感:症状较严重,常有高热、乏力、肌肉酸痛等。需及时就医,确诊后可使用奥司他韦等抗病毒药物。 3.过度劳累:长时间工作或运动导致,应保证充足睡眠,合理安排工作和休息时间。 4.贫血:可出现疲乏、头晕等症状。需检查血常规明确类型,缺铁性贫血可补充铁剂,如硫酸亚铁;巨幼细胞贫血补充叶酸、维生素 B₁₂ 等。 5.甲状腺功能减退:代谢减慢,常有怕冷、乏力等表现。需检查甲状腺功能,确诊后服用左甲状腺素钠片治疗。 总之,如果感觉疲乏像感冒了,持续不缓解或症状加重,应及时到正规医院就诊,查明原因,在医生指导下进行治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院