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胆固醇高是否能够有效降低？
疾病：胆固醇提问于 2024-11-21 11:12 -
病情描述：
请问胆固醇高还能降下来吗？
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回答1
胆固醇高是可以降下来的，可通过改善生活方式、合理饮食、增加运动、药物治疗及定期复查等。 1.改善生活方式：保持规律作息，避免熬夜，减轻精神压力，戒烟限酒。 2.合理饮食：减少高胆固醇食物摄入，如动物内脏、蛋黄等，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。 3.增加运动：每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 4.药物治疗：常用的降脂药物有他汀类，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀；贝特类，如非诺贝特；依折麦布等。但需在医生指导下使用。 5.定期复查：监测胆固醇水平，以便调整治疗方案。 总之，胆固醇高通过综合的干预措施，多数情况下是能够得到有效控制和降低的。但需要患者有足够的耐心和毅力，长期坚持健康的生活方式和治疗。
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- 谷印亮 医师 理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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