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脖子酸如何有效治疗？
疾病：提问于 2024-11-17 16:06 -
病情描述：
请问脖子酸可以怎么治？
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回答1
脖子酸可能由不良姿势、肌肉劳损、颈椎病变、颈部外伤、颈部受寒等引起。治疗方法包括改善姿势、物理治疗、药物治疗、运动康复、中医调理等。 1. 改善姿势：保持颈部正直，避免长时间低头或仰头，定时活动颈部。 2. 物理治疗：热敷可促进血液循环，缓解肌肉紧张；按摩能放松肌肉；牵引有助于改善颈椎生理曲度。 3. 药物治疗：口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，可减轻疼痛和炎症；外用活血化瘀的膏药，如云南白药膏。 4. 运动康复：进行颈部伸展、旋转等运动，增强颈部肌肉力量。 5. 中医调理：针灸能疏通经络，改善气血运行；推拿可缓解肌肉疲劳。 脖子酸虽然常见，但也不应忽视。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。
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