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请问骑自行车能不能增加腿部肌肉？
疾病：提问于 2018-12-02 17:41 -
病情描述：
请问骑自行车能不能增加腿部肌肉？
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回答1
骑自行车能增加腿部肌肉，多骑自行车是可以起到增加腿部肌肉和锻炼腿部的功效，但这种锻炼是需要一定的运动量，时间上有一定要求的。骑自行车一般需要一小时左右，才能有锻炼小腿肌肉的功效，平时最好适当的锻炼。
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