左脚后跟内侧从后向前 5 厘米处一点按压走路提脚疼痛,可能是由于跟腱炎、足底筋膜炎、骨刺、局部软组织损伤、神经受压等因素导致。 1.跟腱炎:长期剧烈运动或过度使用跟腱,可引起跟腱发炎,导致疼痛。治疗包括休息、物理治疗、药物治疗(如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布)。 2.足底筋膜炎:足底筋膜长期受到牵拉和磨损,产生无菌性炎症。治疗方法有热敷、按摩、伸展运动,药物可选择美洛昔康、依托考昔、洛索洛芬钠等。 3.骨刺:足跟骨的骨质增生形成骨刺,刺激周围组织引发疼痛。一般通过减少活动、穿舒适的鞋子改善,疼痛严重时可用对乙酰氨基酚止痛。 4.局部软组织损伤:外伤或慢性劳损导致局部软组织损伤,引起疼痛。早期冷敷,后期热敷,配合活血化瘀的药物,如云南白药气雾剂、活血止痛胶囊等。 5.神经受压:周围神经受到压迫,产生疼痛。需明确受压原因,治疗方法包括物理治疗、营养神经药物(如甲钴胺、维生素 B12 等)。 出现左脚后跟内侧疼痛,应注意休息,避免过度活动。如疼痛持续不缓解或加重,建议及时到正规医院就诊,明确病因,进行针对性治疗。
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