生育两孩后咳嗽或剧烈运动时露尿,可能是由于盆底肌肉松弛、激素变化、肥胖、泌尿系统感染、神经损伤等原因引起。 1.盆底肌肉松弛:妊娠和分娩过程中,盆底肌肉受到过度拉伸,导致其支持功能减弱。可通过盆底肌训练,如凯格尔运动来增强肌肉力量。 2.激素变化:孕期和产后体内激素水平波动,影响盆底组织的弹性和张力。适当补充雌激素可能有帮助。 3.肥胖:腹部脂肪堆积增加腹压,容易导致尿液外漏。控制体重,合理饮食和适量运动有助于改善。 4.泌尿系统感染:炎症刺激可能影响尿道括约肌功能。需使用抗生素治疗,如左氧氟沙星、头孢呋辛酯、阿莫西林等,但应遵医嘱。 5.神经损伤:分娩时的损伤可能影响神经对盆底肌肉的控制。物理治疗如电刺激等可能有一定效果。 总之,出现这种情况不必过于焦虑,应及时就医,明确原因,采取针对性的治疗措施。同时,保持良好的生活习惯,有助于缓解症状,提高生活质量。
你好,根据你的描述,生了两个孩子,咳嗽或者做剧烈运动时总是露尿考虑压力性尿失禁的情况,考虑膀胱括约肌松弛引起的症状,建议你平时多做缩阴提肛运动,另外需要你多喝水,勤排尿促进代谢,养成良好的生活饮食习惯,避免食用辛辣刺激生冷性食物,祝你早日康复。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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