7 个月宝宝便秘可能由饮食不当、肠道功能未完善、缺乏运动、饮水量不足、肠道菌群失调等原因引起。可通过调整饮食、腹部按摩、增加活动、补充水分、补充益生菌等方法改善。 1. 饮食不当:7 个月宝宝可能辅食添加不合理,比如膳食纤维摄入不足。应适当增加蔬菜泥、水果泥等富含纤维的食物。 2. 肠道功能未完善:宝宝的肠道功能还在发育中,消化能力较弱。可轻柔按摩宝宝腹部,促进肠道蠕动。 3. 缺乏运动:宝宝运动量少也会影响肠道蠕动。可让宝宝多趴一趴,做一些适合的被动操。 4. 饮水量不足:水分摄入少会使大便干燥。要保证宝宝每天有足够的水分摄入。 5. 肠道菌群失调:可在医生指导下补充双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、枯草杆菌等益生菌,调节肠道菌群。 总之,宝宝便秘时家长不必过于紧张,先尝试上述方法。若便秘情况严重或持续不缓解,应及时带宝宝到正规医院就诊。
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院