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篮球和足球运动易致哪些损伤
疾病：提问于 2024-11-14 10:09 -
病情描述：
篮球和足球容易引起哪些运动损伤
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回答1
篮球和足球运动可能导致多种损伤，如肌肉拉伤、关节扭伤、骨折、韧带损伤、皮肤擦伤等。 1.肌肉拉伤：在剧烈运动中，肌肉突然收缩或过度伸展，容易造成肌肉纤维的撕裂，引起疼痛、肿胀和活动受限。常见于大腿、小腿和腰部肌肉。 2.关节扭伤：快速变向、急停急起时，关节超出正常活动范围，导致韧带拉伤。常见的是踝关节和膝关节扭伤，表现为关节疼痛、肿胀和淤血。 3.骨折：强烈的碰撞或摔倒可能导致骨折，如手臂、小腿和肋骨骨折，会有明显的疼痛、畸形和活动障碍。 4.韧带损伤：剧烈运动可能使韧带过度拉伸或撕裂，如膝关节的前交叉韧带、内侧副韧带等，会影响关节的稳定性。 5.皮肤擦伤：在倒地时与地面摩擦，造成皮肤表层破损，需及时清洁消毒，防止感染。 参与篮球和足球运动时，要做好热身，遵循正确的运动技巧，穿戴合适的防护装备，以减少损伤的发生。一旦受伤，应及时就医治疗。
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