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哪些饮食会造成小儿便秘
疾病：婴幼儿提问于 2024-11-21 12:13 -
病情描述：
吃什么会导致小儿便秘怎么吃会导致小儿便秘
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回答1
小儿便秘可能由多种饮食因素引起，如高蛋白高脂饮食、精细食物摄入过多、水分摄入不足、膳食纤维缺乏、过量食用甜食等。 1. 高蛋白高脂饮食：过多摄入肉类、蛋类、奶类等高蛋白高脂食物，会加重肠胃负担，导致肠道蠕动减慢，引起便秘。 2. 精细食物摄入过多：长期吃精米白面，缺乏粗粮，肠道刺激减少，容易出现便秘。 3. 水分摄入不足：小儿饮水少，肠道内水分不足，粪便干结，难以排出。 4. 膳食纤维缺乏：蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物吃得少，粪便体积小，不易产生便意。 5. 过量食用甜食：甜食会减缓肠胃蠕动，增加便秘的风险。 总之，家长要注意小儿的饮食均衡，多摄入富含水分、膳食纤维的食物，避免上述不良饮食习惯，预防小儿便秘的发生。
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