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妊娠呕吐吃哪些食物能缓解
疾病：妊娠剧吐提问于 2024-11-21 13:46 -
病情描述：
妊娠呕吐吃什么好
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回答1
妊娠呕吐时，可通过食用一些食物来缓解，如富含维生素 B6 的食物、清淡易消化的食物、酸味食物、干性食物、碱性食物等。 1.富含维生素 B6 的食物：如香蕉、坚果、瘦肉等。维生素 B6 有助于减轻妊娠呕吐症状。 2.清淡易消化的食物：像米粥、面条、馄饨等，这类食物不会给肠胃造成太大负担。 3.酸味食物：例如草莓、橙子、话梅等，其酸味可以刺激食欲，缓解呕吐。 4.干性食物：如烤面包片、苏打饼干等，能吸收胃内多余的胃酸，减轻呕吐。 5.碱性食物：如黄瓜、胡萝卜、苹果等，有助于中和胃酸，缓解胃部不适。 妊娠呕吐是常见的孕期反应，通过合理选择食物可以在一定程度上缓解不适。但如果呕吐严重，影响正常饮食和生活，应及时就医。
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