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如何助行动不便老人预防骨科疾病
疾病：提问于 2024-11-21 13:27 -
病情描述：
如何帮助家里行动不便的老人预防骨科疾病
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回答1
行动不便的老人预防骨科疾病，需从均衡营养、适当锻炼、注意安全、定期检查、保持良好姿势等方面着手。 1. 均衡营养：保证摄入足够的钙、维生素 D 和蛋白质。可多食用乳制品、豆制品、鱼类等。补充钙剂如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液，以及维生素 D 制剂如维生素 D 滴剂。 2. 适当锻炼：在身体允许的情况下，进行简单的肌肉收缩和关节活动，如床上抬腿、屈伸关节。 3. 注意安全：避免老人独自活动，防止跌倒。家中地面保持干燥，通道无障碍物。 4. 定期检查：每年至少进行一次骨密度检查，以及时发现问题。 5. 保持良好姿势：卧床时经常变换体位，避免长时间压迫同一部位。 总之，预防行动不便老人的骨科疾病需要多方面共同努力，关注老人的身体状况，采取有效的预防措施。
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