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为何打麻将时间不宜过长
疾病：提问于 2024-11-21 11:18 -
病情描述：
为什么打麻将不易太长
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回答1
打麻将时间不宜过长，主要是因为久坐不动、精神紧张、影响作息、易忽略健康问题以及可能导致社交问题等。 1. 久坐不动：长时间坐着打麻将，会减缓血液循环，增加下肢静脉血栓形成的风险，还可能导致颈椎、腰椎疾病。 2. 精神紧张：在打麻将时，过于关注输赢容易导致精神高度紧张，引发血压升高、心率加快，增加心脑血管疾病的发病几率。 3. 影响作息：打麻将时间过长会打乱正常的作息规律，导致睡眠不足，影响身体的自我修复和免疫力。 4. 易忽略健康问题：沉迷于打麻将可能会忽视身体的不适症状，延误疾病的诊断和治疗。 5. 社交问题：过度打麻将可能会减少与家人、朋友的正常交流，影响人际关系。 总之，适度打麻将可以作为一种娱乐活动，但要注意控制时间，避免对身心健康造成不良影响。
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