-
日常生活中如何有效预防流感
疾病：流行性感冒提问于 2024-11-21 11:59 -
病情描述：
怎样在日常生活中预防流感
-
回答1
预防流感需要从增强自身免疫力、保持良好的个人卫生习惯、注意环境清洁、避免接触传染源、接种流感疫苗等方面入手。 1.增强自身免疫力：均衡饮食，多摄入富含维生素 C、蛋白质的食物，如橙子、瘦肉等。适当运动，如散步、慢跑，增强体质。保持充足睡眠，让身体得到充分休息。 2.保持良好的个人卫生习惯：勤洗手，使用肥皂或洗手液，按照七步洗手法认真清洗。咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，避免飞沫传播。 3.注意环境清洁：定期打扫房间，保持室内通风良好，空气清新。对经常接触的物品进行消毒，如手机、电脑键盘等。 4.避免接触传染源：尽量少去人员密集、空气不流通的场所。如果身边有流感患者，要保持一定距离。 5.接种流感疫苗：这是预防流感最有效的方法之一。建议每年在流感季节前接种。 总之，预防流感需要多方面共同努力，养成良好的生活习惯和卫生习惯，才能有效降低感染流感的风险。
-
- 任立存 主治医师 内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么肺癌早期手术治愈率高？
肺癌患者发现肺癌主要通过两个途径：体检发现以及在呼吸科门诊就诊时发现。尽管肺癌的体...
王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
-
为什么哮喘在发达地区比较多见？
经济发达地区哮喘发病率高可能与工业对环境的影响有关，工业污染比较多，粉尘也多，易诱...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
-
吸入性激素有副作用吗？
哮喘用的激素主要是针对呼吸道吸入的，全身吸收的量很小，吸入性激素和全身激素对机体的...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
-
诱发哮喘的因素有哪些？
诱发哮喘的因素很多：首先是吸入物，是最常见的诱发因素，分为特异性和非特异性，像尘螨...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
-
小儿哮喘有偏方吗？
对于小儿哮喘，建议及时到医院治疗，不可单纯应用偏方，所用方药也应在医生指导下应用，...
张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
