多年来晚上经常磨牙可能由多种因素导致,如精神心理因素、咬合关系异常、肠道寄生虫感染、内分泌紊乱、营养不均衡等。 1.精神心理因素:生活中的压力、焦虑、紧张等不良情绪可能引起磨牙。长期处于这种状态,会使咀嚼肌在睡眠时仍处于兴奋状态。 2.咬合关系异常:牙齿排列不齐、缺牙、错颌等咬合问题,会促使人体通过磨牙来调整咬合关系。 3.肠道寄生虫感染:蛔虫等寄生虫产生的毒素及代谢产物会刺激神经,引起磨牙。 4.内分泌紊乱:如甲状腺功能亢进等内分泌疾病,可能影响神经系统,导致磨牙。 5.营养不均衡:缺乏钙、维生素 D 等营养素,会影响神经肌肉的功能,引发磨牙。 总之,磨牙的原因较为复杂。如果长期磨牙,建议及时就医,明确原因,并采取相应的治疗措施。同时,保持良好的生活习惯和心态,均衡饮食,有助于减少磨牙的发生。