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孕妇腹泻适合吃哪些食物
疾病：腹泻提问于 2024-11-21 11:10 -
病情描述：
孕妇腹泻吃什么好
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回答1
孕妇腹泻时，饮食调整很重要，可选择清淡易消化、富含营养、具有止泻作用、补充水分和电解质的食物，如粥类、苹果、香蕉、酸奶、面食等。 1.粥类：如小米粥、南瓜粥，容易消化，减轻肠胃负担。 2.苹果：含有鞣酸，具有收敛止泻的作用。 3.香蕉：富含钾元素，能补充因腹泻流失的电解质。 4.酸奶：含有益生菌，有助于调节肠道菌群平衡。 5.面食：如面条，比较容易消化吸收。 6.山药：健脾益胃，能改善肠胃功能。 孕妇腹泻期间的饮食调整要注意适量、清淡，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。如果腹泻严重或持续不缓解，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
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