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怀孕后为何容易便秘？
疾病：便秘提问于 2024-11-21 11:06 -
病情描述：
为什么自从我怀孕了以后便秘？
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回答1
怀孕后容易便秘，主要是因为激素变化、子宫增大、饮食改变、运动量减少、心理因素等。 1.激素变化：怀孕后体内孕激素增多，会使胃肠道平滑肌张力降低，蠕动减慢，导致粪便在肠道内停留时间延长，水分被过度吸收，从而引起便秘。 2.子宫增大：随着孕期进展，子宫逐渐增大，压迫肠道，使肠道蠕动受限，粪便排出不畅。 3.饮食改变：孕期可能摄入较多高蛋白、高脂肪食物，而膳食纤维摄入不足，影响肠道蠕动。 4.运动量减少：孕妇身体负担加重，活动量相对减少，肠道蠕动也会减缓。 5.心理因素：怀孕带来的紧张、焦虑等情绪，可能影响神经系统，进而影响肠道蠕动。 总之，怀孕后便秘是较为常见的现象。孕妇可通过调整饮食结构，增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果、粗粮等，适当增加运动量，保持心情舒畅等方式来改善。如果便秘情况严重，应及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方法。
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