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为何脂肪肝患者减肥运动优于节食？
疾病：脂肪肝提问于 2024-11-21 14:27 -
病情描述：
为什么脂肪肝患者减肥，运动比节食好
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回答1
脂肪肝患者减肥时，运动比节食好，原因包括促进代谢、增强心肺功能、改善胰岛素抵抗、减少内脏脂肪、塑造肌肉线条等。 1. 促进代谢：运动能加快身体的新陈代谢，帮助肝脏更有效地处理脂肪，促进脂肪的燃烧和消耗。 2. 增强心肺功能：提高心肺的工作效率，使全身血液循环更顺畅，为肝脏提供更充足的氧气和养分。 3. 改善胰岛素抵抗：有助于调节血糖水平，减轻胰岛素抵抗，从而减少肝脏内脂肪的堆积。 4. 减少内脏脂肪：针对性地减少腹部等部位的内脏脂肪，减轻肝脏的负担。 5. 塑造肌肉线条：增加肌肉量，提高基础代谢率，使身体在休息时也能消耗更多能量。 总之，对于脂肪肝患者来说，运动在减肥方面具有多方面的优势，但也要注意运动的科学性和合理性，避免过度运动造成损伤。同时，饮食上也要适当控制，保持均衡营养。
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