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如何有效预防眼底病
疾病：眼底病提问于 2024-11-21 13:52 -
病情描述：
眼底病怎么预防
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回答1
预防眼底病，需从健康生活方式、定期眼部检查、控制基础疾病、避免眼部损伤、注意用眼卫生等方面入手。 1.健康生活方式：保持均衡饮食，多摄入富含维生素 A、C、E 和锌等营养素的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等。规律作息，避免熬夜，适度运动，增强身体抵抗力。 2.定期眼部检查：建议每年进行一次全面的眼部检查，尤其是有糖尿病、高血压等慢性疾病的人群，以及高度近视者。 3.控制基础疾病：积极治疗糖尿病、高血压、高血脂等全身性疾病，将血糖、血压、血脂控制在正常范围内，减少对眼底血管的损害。 4.避免眼部损伤：在进行可能对眼睛造成伤害的活动时，如电焊、燃放烟花等，佩戴防护眼镜。 5.注意用眼卫生：避免长时间用眼，每隔一段时间让眼睛休息一下。不要用手揉眼睛，防止感染。 总之，预防眼底病需要综合采取多种措施，并持之以恒。一旦发现眼部异常，应及时到正规医院就诊。
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