秋天少冻为妙,主要是因为气温变化大、人体抵抗力相对较弱、易引发呼吸道疾病、心血管负担增加、关节易受寒等。 1. 气温变化大:秋天昼夜温差明显,频繁的冷暖交替会影响身体的适应能力,导致免疫力下降。 2. 人体抵抗力相对较弱:经历了夏季的消耗,身体在秋季还未完全调整恢复,抵御寒冷的能力有限。 3. 易引发呼吸道疾病:冷空气刺激呼吸道,可能引发咳嗽、流涕、咽喉疼痛,甚至导致气管炎、肺炎等。 4. 心血管负担增加:寒冷会使血管收缩,血压升高,增加心脏负荷,诱发心血管疾病。 5. 关节易受寒:关节部位血液循环相对较差,受冻后易出现疼痛、肿胀,加重关节炎症状。 总之,秋天适当保暖有助于维持身体的正常生理功能,减少疾病的发生。但也要注意,保暖应适度,避免过度捂热。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院