-
哪些运动可能会加剧顽固性疼痛？
疾病：提问于 2024-11-21 12:00 -
病情描述：
有些运动是否会加剧顽固性疼痛
-
回答1
顽固性疼痛是一种持续且难以缓解的疼痛症状，一些运动可能会使其加重，如高强度的有氧运动、过度的力量训练、重复性的关节运动、错误姿势的运动、突然增加运动量的运动等。 1. 高强度的有氧运动：如长时间快跑、激烈的有氧操。这类运动使身体代谢加快，产生更多的炎性物质，可能刺激神经，加重疼痛。 2. 过度的力量训练：像过度的举重、深蹲等，易导致肌肉拉伤、关节损伤，从而加剧疼痛。 3. 重复性的关节运动：比如频繁的跳绳、长时间的登山，会增加关节磨损，引发或加重关节疼痛。 4. 错误姿势的运动：如弯腰搬重物、不正确的瑜伽动作，会对脊柱和肌肉造成额外压力，使疼痛加剧。 5. 突然增加运动量的运动：平时运动量少，突然大幅增加运动强度和时间，身体无法适应，可能加重疼痛。 总之，对于存在顽固性疼痛的患者，在选择运动时应谨慎，最好在医生或专业康复师的指导下进行，以避免疼痛加重。
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
