乙肝病人的生活与正常人在饮食、社交、运动、心理、治疗等方面存在一定区别。 1.饮食:乙肝病人需避免饮酒,减少油腻、辛辣食物的摄入,多吃新鲜蔬果。因为酒精会加重肝脏负担,油腻辛辣食物可能影响肝功能。 2.社交:可能会因疾病产生社交顾虑,但正常的日常接触如握手、拥抱等不会传染乙肝。 3.运动:应选择适度的运动,如散步、瑜伽等,避免剧烈运动导致身体疲劳。 4.心理:容易有焦虑、抑郁等心理问题,需要及时调整心态,积极面对。 5.治疗:需按时服药,定期复查肝功能、乙肝病毒定量等指标。常用药物有恩替卡韦、替诺福韦酯、拉米夫定等。 总之,乙肝病人通过合理的生活方式调整和规范治疗,可以有效控制病情,提高生活质量,尽量减少与正常人生活的差异。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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