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乙肝患者能否进行运动？
疾病：乙肝提问于 2024-11-21 12:12 -
病情描述：
有乙肝可以运动吗
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回答1
乙肝患者可以进行运动，但需要根据自身病情、身体状况、运动类型、运动强度和运动频率等综合考虑。适当运动有助于提高免疫力、改善肝功能，但不当运动可能加重病情。 1. 病情评估：病情稳定、肝功能正常的患者，可适当增加运动强度和时间；病情不稳定或肝功能异常时，应减少运动或暂时停止。 2. 身体状况：如果存在乏力、黄疸等明显症状，要避免剧烈运动。 3. 运动类型：选择低强度、有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，避免对抗性强的运动。 4. 运动强度：以不感到疲劳为宜，避免过度劳累。 5. 运动频率：每周 3 - 5 次较为合适。 6. 注意事项：运动前后要做好热身和放松，运动中注意补充水分。 总之，乙肝患者在医生的指导下，合理选择运动方式和运动量，有助于促进康复，但一定要谨慎，避免因运动不当造成不良后果。
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