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哪些食物有助于排出体内重金属
疾病：提问于 2024-11-21 14:32 -
病情描述：
哪些食物可以帮助排除体内重金属
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回答1
有助于排出体内重金属的食物有大蒜、洋葱、胡萝卜、绿豆、黑木耳等。 1.大蒜：大蒜中的含硫化合物有助于结合重金属并促进其排出体外。 2.洋葱：洋葱富含的硫元素能与体内重金属形成复合物，利于排出。 3.胡萝卜：其所含的果胶能与汞等重金属结合，有效降低血液中重金属的浓度。 4.绿豆：绿豆中的蛋白质和膳食纤维等成分，可促进体内代谢，帮助排出重金属。 5.黑木耳：黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力，能吸附体内的重金属并排出。 合理摄入这些食物有助于排出体内重金属，但如果体内重金属超标严重，还需及时就医，遵循专业医生的建议进行治疗。
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