鼠标手又称腕管综合征,自检方法主要有感觉异常测试、屈腕试验、Tinel 征检查、Phalen 试验、握力检查等。 1.感觉异常测试:用手指轻触手腕部位,如果出现麻木、刺痛或触电样感觉,可能提示存在问题。 2.屈腕试验:将双肘搁于桌上,前臂与桌面垂直,两腕自然掌屈。如果在 60 秒内出现手部麻木加重,可能是鼠标手。 3.Tinel 征检查:轻叩腕部正中神经,如果出现放射性疼痛和麻木,提示腕管综合征。 4.Phalen 试验:两腕关节屈曲 90°,双手手背互相紧贴,保持 60 秒。如果出现手指麻木,可能存在异常。 5.握力检查:分别用左右手握住握力器,对比力量。若患侧明显减弱,要警惕鼠标手。 如果通过上述自检方法怀疑有鼠标手,应及时就医,进行进一步的检查和诊断。早期发现和治疗有助于缓解症状,避免病情加重。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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