感冒时,适当喝一些汤有助于增强免疫力,预防哮喘发作,如鸡汤、萝卜汤、雪梨汤、姜汤、百合汤等。 1.鸡汤:富含蛋白质、氨基酸等营养成分,能增强身体抵抗力,减轻感冒症状,预防哮喘。 2.萝卜汤:萝卜具有下气、消食、润肺的作用,可缓解咳嗽,降低哮喘发作风险。 3.雪梨汤:有润肺清燥、止咳化痰的功效,能减轻呼吸道炎症,对预防哮喘有益。 4.姜汤:可以驱寒解表,促进血液循环,增强身体的防御能力。 5.百合汤:百合能养阴润肺、清心安神,有助于缓解呼吸道不适,预防哮喘。 总之,在感冒期间,通过合理饮食,适当饮用这些汤品,有助于提高身体的抵抗力,预防哮喘的发生。但如果感冒症状严重或哮喘发作,应及时就医。
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院