-
记忆力差易忘事，学习困难，原因何在及应对方法？
疾病：记忆障碍提问于 2024-11-21 13:53 -
病情描述：
记忆力非常差有时刚做的事情一下了就忘了，如:早上吃的饭到下午就会忘的一干二净，昨天做了什么事到今天都不记的了，在学习上有些困难。
-
回答1
记忆力差且容易遗忘，学习也受影响，可能由多种因素导致，如不良生活习惯、心理压力、疾病因素、年龄增长、营养不良等。 1.不良生活习惯：长期熬夜、睡眠不足、过度依赖电子设备等，会影响大脑的休息和记忆功能。应保持规律作息，减少电子设备使用时间。 2.心理压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁状态，会干扰大脑正常运作。需学会调节情绪，如通过运动、听音乐等方式放松。 3.疾病因素：脑部疾病如阿尔茨海默病、脑血管疾病等，会损害大脑记忆区域。要及时就医诊断，针对性治疗。 4.年龄增长：随着年龄增大，大脑功能逐渐衰退，记忆力也会下降。可通过锻炼大脑、补充营养来改善。 5.营养不良：缺乏维生素 B12、叶酸等营养素，影响神经系统功能。要均衡饮食，多吃富含营养的食物。 总之，记忆力差需要综合考虑多种因素。若情况严重，应及时前往正规医院的神经内科或精神心理科就诊，明确原因，采取相应措施改善。
癫痫患者睡眠时应注意什么？
-
- 杨炼红 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
如何区分癫痫的大发作和小发作？
-
- 杨炼红 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
如果真的要泡酒，要用什么药材去泡酒比较好...
-
- 田时雨 主任医师 南方医科大学珠江医院 神经内科
癫痫患者日常适合做哪些运动？
-
- 杨炼红 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
日常有哪些方法可以快速缓解偏头痛？
-
- 闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
中风在后期康复时候，有没有一些中医中药参...
-
- 田时雨 主任医师 南方医科大学珠江医院 神经内科
-
什么药物或食物对记忆障碍有改善作用?
平时多吃有利于营养脑细胞的食物，可改善记忆障碍：脂肪类食物：脂肪可促进脑细胞发育和...
陈卓铭 主任医师 暨南大学附属第一医院
-
什么是记忆障碍?
记忆是人脑对过去经历和发生过的事物的重现，包括铭记、保持、回忆与认知（再现）的过程...
陈卓铭 主任医师 暨南大学附属第一医院
-
记忆障碍如何治疗?
记忆恢复决定于病变性质、部位、严重和广泛程度。对记忆治疗很多，主要是对记忆的递质及...
陈卓铭 主任医师 暨南大学附属第一医院
-
健忘有什么不能吃的？
忌肥甘厚腻，如动物脂肪等；忌刺激性食物，姜、葱、蒜、胡椒、辣椒、茶、咖啡、可哥等；...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
记忆障碍是什么原因引起的?
回忆是人脑对以往经历事物经加工后的再现，故有部分或完全性失真或错误。造成记忆障碍的...
陈卓铭 主任医师 暨南大学附属第一医院
-
记忆障碍要注意什么?
及时到医院就诊，做正规的记忆检查、认知检查及语言检查，明确是生理性的还是疾病导致的...
陈卓铭 主任医师 暨南大学附属第一医院
