一只脚的后跟有点疼,可能是由于足跟骨刺、足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨滑囊炎、过度劳累等原因引起的。 1. 足跟骨刺:足跟骨刺是由于足跟骨长期受到磨损和刺激,导致骨质增生。骨刺刺激周围组织,引发疼痛。治疗上可采用物理治疗、药物治疗,如口服布洛芬、双氯芬酸钠等。 2. 足底筋膜炎:长时间站立、行走或运动过度,可能导致足底筋膜损伤,引发炎症。症状为足跟疼痛,晨起时明显。治疗包括休息、热敷、使用消炎镇痛药如塞来昔布等。 3. 跟腱炎:跟腱反复牵拉损伤,会产生炎症,引起足跟疼痛。治疗方法有休息、冰敷、口服依托考昔等。 4. 跟骨滑囊炎:跟骨滑囊受到摩擦、压迫等刺激,产生炎症,导致疼痛。可通过减少活动、服用美洛昔康等药物缓解。 5. 过度劳累:长时间行走或站立,足部负担过重,也会引起后跟疼痛。一般通过休息、按摩能改善。 如果一只脚的后跟疼痛持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,明确病因,进行针对性治疗。
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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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