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老年人糖尿病的饮食注意事项有哪些？
疾病：老年人糖尿病提问于 2024-11-12 15:24 -
病情描述：
老年人糖尿病饮食?
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回答1
老年人糖尿病患者的饮食需要注意控制总热量、均衡营养、选择合适食物、规律进餐、注意饮食细节等。 1.控制总热量：根据自身情况，计算每日所需热量，合理分配到三餐。 2.均衡营养：保证碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等的均衡摄入。 3.选择合适食物：多吃蔬菜，如菠菜、芹菜等；适量摄入优质蛋白，如鱼、虾、瘦肉；主食可选择粗粮，如燕麦、荞麦。 4.规律进餐：定时定量，避免暴饮暴食，有助于稳定血糖。 5.注意饮食细节：少吃高糖、高脂肪、高盐食物，如糖果、油炸食品、咸菜；不饮酒。 总之，老年人糖尿病患者的饮食管理至关重要，通过合理饮食，有助于控制血糖，提高生活质量。
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