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乙肝病人适宜的饮食有哪些？
疾病：乙肝提问于 2024-11-12 16:54 -
病情描述：
乙肝病人饮食什么最好？
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回答1
乙肝病人的饮食需要综合考虑营养均衡、易消化、低脂肪、高蛋白、富含维生素等。包括新鲜蔬果、优质蛋白食物、粗粮、适量脂肪、充足水分等。 1.新鲜蔬果：如西兰花、胡萝卜、苹果、香蕉等，富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力。 2.优质蛋白食物：像鱼肉、鸡肉、豆类、蛋类，能为身体提供必要的营养，促进肝细胞修复。 3.粗粮：例如玉米、燕麦、糙米，富含膳食纤维，有助于肠道蠕动，减轻肝脏负担。 4.适量脂肪：选择橄榄油、亚麻籽油等健康脂肪，避免过多动物脂肪。 5.充足水分：多喝水有助于代谢废物的排出。 6.避免酒精：酒精会加重肝脏损伤，乙肝病人应严格禁酒。 总之，乙肝病人的饮食要多样化，合理搭配，避免加重肝脏负担，同时要注意饮食卫生。
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- 谷印亮 医师 理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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