感冒期间通常是可以喝柠檬水的,这主要取决于个人的身体状况、感冒症状、柠檬水的饮用量、柠檬的新鲜程度以及是否添加其他物质等。 1. 身体状况:如果本身没有胃肠道疾病,适量饮用一般无妨。但若是肠胃敏感,可能会引起不适。 2. 感冒症状:若伴有咳嗽、咽喉肿痛,柠檬水的酸性可能会刺激咽喉。但对于鼻塞、流涕症状,一般影响不大。 3. 饮用量:少量饮用能补充水分和维生素 C,过量则可能导致胃酸分泌过多。 4. 柠檬新鲜程度:新鲜柠檬制作的柠檬水更健康,若柠檬变质,可能引起胃肠道不适。 5. 是否添加其他物质:若添加过多糖分,可能影响血糖,不利于感冒恢复。 总之,感冒时能否喝柠檬水要综合多方面因素考虑。一般来说,适量饮用新鲜制作、未添加过多物质的柠檬水,对多数感冒患者是有益的,但个体差异较大。如果饮用后感觉不适,应停止饮用。
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院