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哺乳期间能否食用咸的食物
疾病：哺乳提问于 2024-11-14 09:53 -
病情描述：
哺乳期间可以吃咸的吗
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回答1
哺乳期间可以适量吃咸的食物，但过量食用可能会带来一些不良影响，如影响乳汁质量、加重自身负担、影响宝宝健康等。 1. 乳汁质量：过多的盐分摄入可能导致乳汁中钠含量增加，影响宝宝的肾脏功能和口味偏好。 2. 自身负担：可能引起水肿，加重肾脏代谢负担，增加高血压风险。 3. 宝宝健康：宝宝肾脏发育不完善，乳汁中盐分过多不利于其健康。 4. 食欲影响：会让妈妈感到口渴，影响正常食欲，进而影响营养摄入。 5. 消化问题：可能导致肠胃不适，影响消化功能。 总之，哺乳期妈妈饮食应保持均衡，适量摄入盐分，多吃新鲜蔬果，保证自身和宝宝的健康。
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