支气管哮喘患者在日常生活中,需要注意环境因素、饮食管理、运动方式、情绪调节、规范治疗等。 1.环境因素:保持室内清洁、通风良好,避免接触过敏原,如花粉、尘螨、动物皮屑等。定期更换床上用品,使用空气净化器。 2.饮食管理:避免食用可能引起过敏的食物,如海鲜、牛奶、蛋类等。多吃新鲜蔬菜和水果,保证营养均衡。 3.运动方式:选择适合的运动,如散步、瑜伽、太极拳等,避免剧烈运动和在寒冷、干燥环境中运动。运动前需做好热身。 4.情绪调节:保持良好的心态,避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪,可通过听音乐、冥想等方式放松。 5.规范治疗:严格按照医嘱使用药物,如沙丁胺醇气雾剂、布地奈德福莫特罗粉吸入剂、孟鲁司特钠片等。定期复诊,监测病情。 总之,支气管哮喘患者需要从多方面注意,以控制病情,提高生活质量。患者要增强自我管理意识,积极配合治疗,预防哮喘发作。
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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