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胆结石患者适合吃哪些坚果
疾病：胆结石提问于 2024-11-14 10:20 -
病情描述：
胆结石吃什么坚果好
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回答1
胆结石患者可以适量食用一些坚果，如杏仁、腰果、核桃、榛子、巴旦木等。 1. 杏仁：富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于补充营养，但其脂肪含量较高，应适量食用。 2. 腰果：含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素，对身体有益，但不可过量，以免加重胆囊负担。 3. 核桃：富含多种营养成分，如欧米伽-3 脂肪酸等，但食用过多可能影响消化。 4. 榛子：能提供一定的能量和营养，但要控制好摄入量。 5. 巴旦木：营养丰富，但因其油脂含量，胆结石患者需注意食用量。 总之，胆结石患者食用坚果时要注意适量，不可贪多，以免引起不适。同时，还应遵循医生的建议，保持良好的饮食习惯和生活方式。
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