胆结石患者适合进行一些较为温和、能促进身体代谢和增强体质的运动,如散步、慢跑、游泳、瑜伽、太极拳等。 1.散步:这是一种简单易行的运动方式,能促进肠胃蠕动,有助于胆汁排泄。 2.慢跑:可增强心肺功能,提高身体代谢率,对改善胆结石病情有一定帮助。 3.游泳:全身肌肉都能得到锻炼,能减轻身体负担,促进胆汁的正常分泌和排泄。 4.瑜伽:通过各种体式的伸展和扭转,有助于调节身体的内分泌和代谢功能。 5.太极拳:动作舒缓,能调节气息,增强身体的柔韧性和平衡能力。 总之,胆结石患者应根据自身的身体状况选择适合自己的运动,并注意运动的强度和时间,避免过度劳累。同时,运动只是辅助治疗的方式之一,患者还需遵循医生的建议,进行规范的治疗和定期复查。
饮食宜清淡易消化。宜食含丰富营养、维生素的食物;宜多吃豆制品,宜吃植物油,如棉籽油...
张华 主任医师 广州市中医医院
很多人都以为,人体内的结石是由钙形成的,补钙就会增加结石的发生率。这种想法是片面的...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
如果是刚刚做过手术的话,那么疼痛多是正常的,因手术部位在上腹部内脏,所以术后疼痛比...
张惠东 副主任医师 广州市中医医院
用非手术疗法治疗胆结石,是人们期望的,但对胆石症,目前仍缺乏对碎石机治疗的可靠资料...
高毅 主任医师 南方医科大学珠江医院
约有50%的胆囊结石病人终身无症状,即所谓隐性结石。另外的50%发病症状各异。当结...
高毅 主任医师 南方医科大学珠江医院
忌含胆固醇高的食物,如猪脑、猪肝、猪心、鸡肝、鸭肝、鸡蛋、腊肠,少吃糖、动物脂肪;...
张华 主任医师 广州市中医医院