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不上学后总做被欺负的噩梦是何因
疾病：提问于 2024-11-14 10:05 -
病情描述：
最近因为一些原因不上学了，总是做噩梦，梦到去学校被欺负，家长都说我，就感觉像真的，每天都做，有一段时间了，
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回答1
不上学后总是做噩梦，梦到在学校被欺负、被家长说，可能由心理压力、睡眠环境、既往经历、神经功能失调、精神疾病等因素导致。 1.心理压力：不上学可能带来对未来的担忧、焦虑，内心的压力积累，容易在睡眠时以噩梦形式呈现。 2.睡眠环境：噪音、过亮或过暗、温度不适等不良睡眠环境会影响睡眠质量，增加做噩梦的可能。 3.既往经历：曾经在学校被欺负的真实经历，会在潜意识留下痕迹，影响梦境。 4.神经功能失调：大脑神经功能紊乱，如神经衰弱，可能导致睡眠时大脑神经活动异常，频繁做噩梦。 5.精神疾病：如焦虑症、抑郁症等，可能引发频繁的噩梦，并伴有情绪低落、兴趣减退等症状。 长期做此类噩梦会严重影响身心健康和生活质量。建议调整心态，改善睡眠环境，若情况严重，应及时就医，在专业医生的帮助下进行心理疏导或药物治疗。常用药物有盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片、氟西汀胶囊等。但用药需遵医嘱。
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回答2
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回答3
你好，患者的情况，出现多梦，需要考虑为受到惊吓引起的，也不排除心理负担过重、压力过大引起的，要学会自我调整的，在睡前可以听听轻音乐，喝一点热牛奶来改善的，必要时可以服用安神类药物的，再者也可以考虑采取心理医生疏导的，要放松心情，不要过于紧张，在睡前不可以剧烈运动， 不可以喝浓茶、咖啡。
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