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产妇月子期间适宜食用哪些水果
疾病：提问于 2014-04-19 16:52 -
病情描述：
产妇月子期间适宜食用哪些水果
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回答1
产妇月子里可吃的水果有不少，如苹果、香蕉、橙子、猕猴桃、草莓等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.苹果：富含维生素和矿物质，有助于补充营养、促进消化。
2.香蕉：能提供能量，缓解产后疲劳，还能预防便秘。
3.橙子：富含维生素 C，增强免疫力，利于产后身体恢复。
4.猕猴桃：含有多种维生素和膳食纤维，促进肠道蠕动。
5.草莓：营养丰富，有一定的抗氧化作用，对身体有益。
产妇在月子期间食用水果时，要注意适量，且尽量选择常温或加热后的水果，避免食用从冰箱里直接拿出的水果，以免引起肠胃不适。如果食用水果后出现不适，应及时就医。-
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