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有谁试过香蕉豆浆减肥法的?
疾病：肥胖症提问于 2014-01-01 19:04 -
病情描述：
有谁试过香蕉豆浆减肥法的?
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回答1
首先，香蕉不是用来减肥的。 其次，香蕉的热量确实在水果中比较高，往往是用来补充能量的。 既然是减肥，那就要少摄取热量，为了缓解饥饿感就应该摄取热量少的食物。 所以，建议你不要吃香蕉，吃像苹果这类低热量的水果或食物能有助于减肥。
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