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产妇吃茭白的做法是怎样的？只是适量，产妇也是可以吃茭白的，...
疾病：提问于 2017-01-04 16:49 -
病情描述：
产妇吃茭白的做法是怎样的？只是适量，产妇也是可以吃茭白的，但是怎么做营养才会好呢？
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回答1
产妇可以适量吃茭白，以清炒最好。多吃新鲜的蔬菜水果，可以补充多种维生素，少吃辛辣刺激生冷的食物，营养均衡，每天早晚喝牛奶可以补充钙质，少吃甜食，动物脂肪，油炸食品等。保证充足的睡眠，适当运动，定期到医院做孕检，监测胎心，检查宫高腹围，血压，血糖等正常胎心每分钟110次到160次。
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回答2
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回答3
产妇坐月子期间，尽量少吃茭白，茭白比较难消化，你可以吃一些其他清淡而容易消化的东西。
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