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孕妇能否吃萝卜干和榨菜？
疾病：提问于 2013-12-11 15:19 -
病情描述：
孕妇能否吃萝卜干和榨菜？
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回答1
孕妇可以少量吃萝卜干和榨菜，但不建议多吃。多吃新鲜食物更有益，包括水果、蔬菜、含蛋白质高的食物等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.盐含量：萝卜干和榨菜通常盐含量较高，孕妇过量食用可能加重水肿和血压问题。
2.营养流失：腌制过程会导致部分营养流失，无法提供充足的营养给孕妇和胎儿。
3.亚硝酸盐：可能存在一定量的亚硝酸盐，对孕妇和胎儿健康有潜在风险。
4.消化影响：这类食物不易消化，可能引起孕妇肠胃不适。
5.新鲜替代：新鲜的蔬菜和水果富含维生素、矿物质等，更适合孕妇。
总之，孕妇应尽量少吃萝卜干和榨菜，多选择新鲜、营养丰富的食物，以保障自身和胎儿的健康。-
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