服用维生素B2对身体有一定益处,但也可能存在副作用,如皮肤症状、胃肠道反应等。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
1.好处:促进细胞代谢,维持皮肤和黏膜健康,有助于预防口角炎、唇炎等。
2.好处:参与能量代谢,提高身体机能。
3.好处:对眼睛有保护作用,预防眼疲劳。
4.副作用:过量服用可能导致皮肤瘙痒、发红。
5.副作用:可能引起胃肠道不适,如恶心、呕吐。
总之,适量补充维生素B2有益健康,但应避免过量,如有不适及时就医。
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